大家好，如果您还对什么叫生命的运动啊不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享什么叫生命的运动啊的知识，包括生命运动的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

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运动的意义

我们都说，生命在于运动。运动之所以有意义，在于运动可以帮助循环，增加机体弹性、帮助放松。

运动通过对身体不同部位的物理刺激，使得身体重新设计养分分配的固定模式，从而重新建立新的平衡。

由于人缺乏均衡的运动，导致脸部、耳、眼、鼻、肩背、手指、脚趾、子宫等地方，因为难以得到运动，而使得循环困难，从而使得组织缺乏养分而导致组织老化，从而更进一步阻碍了循环的进行，更进一步地导致身体血液无法输送到各个部位，这样的恶性循坏，加速了衰老并引起疾病。

你看，动物最常做的运动是伸懒腰和抖动身体，这是我们要学习的。它们为什么这样做呢？

抖动它可以带动身体全身上下，一起运动，连你的牙齿都在动。伸懒腰展开身体！！目的是为了促进全身的血液循环

对我们人类来说，我们需要的运动，就是随时随地活动，而不是一整天不动，专门找个时间、找个地方、去健身房拼命运动。

原本，运动时，心跳加速，血液循环加速，需要消耗大量的氧气和营养。

何况，现在很多人选择去健身房运动。而室内的运动方式，大量消耗氧气，却处于缺氧的环境。

我们都知道，爱跳舞的陶金，爱锻炼的马华，都英年早世。

因为，爱跳舞的陶金，增加了消耗，却没有补充营养。爱锻炼的马华，没有意识到，室内的运动方式，大量消耗氧气，却处于缺氧的环境。

有一点一定要切记，运动的目的是为了帮助血液循环血液循环的目的是为了帮助输送养分，而运动又是一种消耗，你跑步跑不出蛋白质，跑不出维生素矿物质！反而会消耗大量的营养

还有些人，在健身房，突然之间，心脏病复发，突然之间，心血管爆裂而死亡。也有些人在跑步的时候突然晕倒，甚至死亡。为什么呢？

因为运动加快了血液循环，使得血液都流动四肢，这个时候如果又缺氧，内脏心脏都缺血，健康等级低下的人，很容易诱发了心脏病或者脑血管疾病！尤其是平时不怎么锻炼的，然后突然强烈运动，身体一下适应不了，血管和心脏也受不了！

生命在于运动。体育哲学运动观和生命观重要命题。18世纪法国哲学家伏尔泰提出的著名论断。生命运动是高级的物质运动形式。蛋白体是生命运动的物质基础，生命运动是蛋白体的固有属性和存在方式。

生命在于运动的内涵是：生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。其外延是：生命运动不仅包括植物、动物、微生物运动，更包括人类生命体运动；对人体生命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动；不仅包括宏观的躯体运动，还包括微观的细胞运动、分子运动等诸多运动形式。所以说生命在于运动。

恩格斯提出“生命的存在首先在于运动”。作为哲学家，他不是在谈论长寿问题，而是站在哲学高度区分有生命与无生命之物。moving则是活着有生命的，否则是无生命的。

而人们将“动着的”的含义更换成了sport体育运动或者锻炼。锻炼固然能够使人强壮并提高抵抗力。强壮对于一个民族是有意义的，哪怕是生命短暂只要是辉煌的，对于民族国家都是有益的。但是老庄并不会强壮和长寿同时赋予于一个人。天下没有那么好的辩证法。“生命在于运动”的实质含义是哲学意义上的，而非医学意义上的。

人是动物，应该运动。但是，必须具体问题具体分析，有些人则不能运动或者说不能剧烈运动，比如：刚做完了大手术、严重心脑血管疾病、刚刚劳作一天、体质差、营养不良等等。中国的重要哲学思想“中庸之道”意思就是适量、张弛有度。对于一般人来说，运动太少或者过度都是有害的。有的人听专家说：“每天必须走一万步”，结果三个月后住院了，因运动量过大膝盖积水。2012年11月广州举办马拉松比赛导致两名年轻人因剧烈运动死亡。因过度运动致病、致死的人很多。每个人体质不同，一定要根据自己当时的体质决定运动量，运动必须个性化、科学化即个性化科学运动。严格的讲，运动和饮食一样，都是一门个性化的科学。北京市身心智医学研究所所长、中国营养专家张金波说：“个性化科学运动应该是经过科学营养技术检查身体营养食物缺乏还是过剩来决定每个人运动量的多少，营养过剩则说明缺乏运动，而营养缺乏则绝对不能剧烈或长时间运动，体质差的人过量运动是非常有害的，头晕、摔倒甚至会猝死”。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。