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对付冷暴力有哪些方法

总感觉我们的关系如履薄冰 面对恋爱中的冷暴力,我该怎么办

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对付冷暴力,最快速的解决办法,就是这样子,第一,改变自己的性格,尽量幽默一点,诙谐一点,给自己找点乐趣,尽量别总在精神上依赖着对方。

如果应对冷暴力的方式有段位,来看看你是不是最高级

第二,减少计较,毕竟两人相处,难免有矛盾与磨合,少一点计较,也就少一点较劲,让懂得与理解更多一点。

相爱的最终目的,不是为了赢了谁,而是为了共赢与成全。

第三,积极参与社会,包括社交,工作,兴趣爱好,等等,尽量别总盯着对方找问题,毕竟任何人都不是完美的,只要你想找毛病,一定能找到,别把自己的生活弄得太单调,也就不会有所谓的冷暴力一说了。

当你内心足够丰盈时,无论身边的人怎样,都不能把你怎么样,而是被你熏染或者影响。内心强大的人,才能跟整个世界和解。如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向,在任何时候都千万不要大吵大闹,那样会适得其反,你一定要保持冷静,这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后,你就应该主动提出谈话。你需要的是对方对你同样的开诚布公,如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾,这种谈话气氛有90%以上解决问题的可能。感情的丧失使说服工作变得异常艰难,用过去的爱情、用家庭、用父母、用孩子甚至用财产和名誉都不可能打动去意已决的对方,你唯一的选择就是反客为主,用体贴的形式做出帮助对方的姿态,从帮助对方策划与新人的交往、到帮助对方设计他(她)未来的生活。如果解决不了,也可以提出离婚。

对付冷暴力有哪些方法

冷暴力是一个社会现实,它已经成为家庭生活的现实中很重要的一个方面。冷暴力的背后,实际上是“施虐者”和“受虐者”的强迫性重复的心理机制。以下是应对办法:

1、真实面对自己:

看清自己的价值观、目标和需求,了解自己真正想要的并且去创造。其实,我们小时候的旧伤,伴侣只是负责把我们这些伤痛挑起来,我个人觉得,我们是否能得到尊重是完全取决于我们如何看待自己,自己如何去创造幸福的。

2、不要被对方的情绪所引诱:

不要因为对方,而失去自己原来的面貌。一个真正快乐的人是一个能够做自己的人,从另一个角度来说,在亲密关系当中,为对方留出空间和时间也是非常必需的。

3、学会一致性表达需要:

在亲密关系中,最重要的是能做自己,而不需要隐藏自己,如果能在关系中真诚地表达自己的需求、感受,无评判、无强加,那这样对方会觉得安全,自然愿意靠近你,最美的亲密关系就是彼此帮助把对方最好、最美的样子呈现出来。

4、不妥协:

要明确的告诉对方不能接受他的点,你的这些问题我是不能接受的,还要告诉他冷战是最坏的解决方法,我们需要沟通找原因避免下次出现同样的问题。

5、寻求帮助:

必要的话,向亲友或专业人士求助,一起去探索冷暴力背后的多种可能性,以获得更多的选择。

关于对付冷暴力有哪些方法到此分享完毕,希望能帮助到您。

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