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怎样才能快速忘记一个人(怎么才能快速忘记一个人)

想知道如何忘记一个人么

大家好,如果您还对怎样才能快速忘记一个人不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享怎样才能快速忘记一个人的知识,包括怎样能快速忘记一个人的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!

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时间会不知不觉遗忘一个人。

怎么样才能忘记一个人 时间和新欢是永恒不变的法则

我们越是想要忘记什么,我们记得越是清楚。比如我和你说“你千万不要去想一个白色的北极熊”,你的脑海当中,反而不由自主的会浮现出来一只白色北极熊。

“白熊效应”又称反弹效应,源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊,结果人们的思维出现强烈反弹,大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。

如何快速忘掉一个人

方法如下:

1、切断联系。如果你总是见到他(她),或者经常听到关于他(她)的消息,你是无法忘记那个人的。

2、睹物思人,把所有关于他(她)的东西都从你的视线拿走。

3、不要再想他(她)。

4、放弃报复的想法。

5、如果你仍然为此所困扰,找时间发泄你的情感。

6、用某种消遣分散你的注意力。

好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的怎样才能快速忘记一个人和怎样能快速忘记一个人问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!

教你如何忘掉一个人....

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