大家好，今天小编来为大家解答怎样预测寿命这个问题，预测寿命很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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如何预测每一个的寿命长短怎样预测寿命如何预测每一个的寿命长短有关医学表明，心率可预测寿命长短。心率一般是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。研究发现，心率提示我们很多健康信息，在大量饮酒、激动、生气、情绪不稳，运动以及感染、高热时都会造成心跳加快。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。
每分钟70次心跳最合适
生命学家说，长寿的秘诀就是让心脏尽可能跳得从容些。有什么办法能使心脏跳得慢一些呢?首先是靠运动。常常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率偏慢。其次是保持适当体重，肥胖会使心脏负担加重，心率加快。
人在安静时60～100次/分钟的心率都属正常范围，但最佳心率却是70次/分钟左右。一项对34000人的调查表明，心率比正常人快12次/分钟的人死于心血管病的危险性要比正常人高27%。这提示人们不能无视心率的快慢。
运动量的大小主要是通过心率衡量的。比如有氧运动达到有效而安全时人的心率是170减去年龄数，或把握在108～144之间。例如，您的年龄是40岁，那么，您运动时的最佳心率在130次/分钟左右。
一个人的劳动或运动是否会因过度而产生疲惫，要看第二天早晨的心率，若心率比前一天快5次/分钟以上，便可以认为是疲惫过度，应调整运动量或劳动量。
心率可预测寿命长短
人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下，人的寿命远比动物长，其原因主要是科学发展，医药保健及社会的进步。
人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，成人静息心率在70次/分钟，其寿命可达80岁;如果静息心率在60次/分钟左右，其寿命可达93岁(需注意的是，要排除各种疾病的干扰)。
因此，静息心率偏慢的寿命延长，相反，静息心率大于80次/分钟的寿命就会缩短。静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。心率是预测男性长寿的有效指标，但在老年女性中无明显差异。
怎样预测寿命以目前中国人的平均寿命72岁，按以下预测条件加减，几分钟后你就能知道自己的预期寿命了。
1.男性减2分，女性加2分。
2.在祖父母、外祖父母四位老人中，每有一位活到80岁，加1分。
3.父母有一人患过中风、心脏病，减3分；父母有一人患糖尿病，减1分。
4.如果你是一位富翁，减1分。
5.如果你大学毕业，加1分；65岁仍在工作，也加1分。
6.女性是家庭主妇，加3分。
7.从事建筑工作，常接触沙尘和噪音的，减3分。
8.每星期加班多于四次，减2分。
9.每星期进行3次健身锻炼，每次半小时以上，加3分。
10.每天睡眠超过9小时，减2分；不足6小时，减2分。
11.需要30分钟以上入睡、常服安眠药或经常恶梦，减3分。
12.经常快乐，爱笑，加3分；愁眉苦脸，少言寡语，减3分。
13.曾违反交通规则受罚，减1分。
14.有吸烟习惯，减5分；曾经抽烟但成功戒掉的话，减3分。
15.有饮酒习惯，每天饮酒50克（一两）以上，减2分；曾经饮酒但成功戒掉，不用减分。
16.曾吸毒，减10分。
17. 40岁以后，每年体检1次，加1分。
18.女性坚持半年看一次妇科，加2分。
如果预算寿命超过80，那么要恭喜您；
答案不太理想，不要紧，从今天开始改善生活习惯，均衡饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，健康的钥匙就在您手中。继续努力！:)
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