大家好，关于易胖体质的特点很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于什么是易胖体质的知识，希望对各位有所帮助！

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「肥人多痰」，在中医理论里，「痰」泛指所有淤积在体内的老旧废物和脂肪。痰湿体质的人，脾胃运化能力弱，胃口好，但是消化不了，当体内水分、废物无法被正常的代谢掉，滞留在体内时，「痰湿体质」就慢慢形成了。形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻，是其主要特徵。

易胖体质的人通常具有以下症状：

1.身体容易感到沉重与疲倦。

2.皮肤缺乏弹性，身体容易浮肿。

3.污痰、口中黏液、女性分泌物多。

4.喜欢吃甜食。

5.总是昏沉想睡。

6.容易晕眩，感到头痛。

饮食调整体质：易胖体质的人，养生原则为健脾燥湿，降浊化痰。

易胖体质就是你体内的。胖的荷尔蒙高于瘦的荷尔蒙，这是你体内让你胖的因素超过了你体内受的因素，两者的数量上不平衡了，你的身体就更容易吸收营养，同样吃这么多东西别人不会发胖，你就容易发胖。

这个体质的形成它是与你的生活习惯有关系的，与基因确实有关系，如果你的父母都是胖子的话，你的身体可能就有一部分这样的基因，还与你平常的生活习惯，比如是否抽烟喝酒，是否熬夜，是否经常性的不运动，这些，如果你的回答都是是的话，估计你本身体型不会保持到好的哪里去，因为身材特别好的，要么就是怎么吃都不胖，骨子里有那个基因，要么就是每天特别自律能够坚持去运动，然后饮食上，生活的节奏上也都足够科学。

最终造成的一个结果就是你体内的吸收营养的能力比你释放营养的能力强，身体内是有一些让你胖的因素的，比如说同样吃了一顿饭，别人能吸收40%的能量，你能吸收60%的能量，你就会容易发胖，体内也是有一些瘦的因素的，比如说你身体的运动能力做相同一件事情，你身体消耗能量的能力，当你体内让你胖的因素超过了让你瘦的因素的时候，你自然就会很容易变成一个胖子，怎么减肥都瘦不下来。

一个标准的体重，基本上就能在一定程度上衡量一个人的身材是否标准，对于大部分男性女性来说，你的身高减去110，剩下的应该就是你标准体重的公斤数，对女性来说这个数字可能稍微高一些，但是大体只要你不超过这个数字，基本都是没问题的，男性标准可以适当放宽，因为男性由于活动，由于运动等原因，比女性的体重平均要高，这很正常。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。