金牛座是一个有着强烈的责任心和固执性格的星座。
一旦他们认为某件事是对的，他们就会一直坚持下去，即使这件事已经对他们产生了很大的伤害。
因此，让金牛座释怀并不是一件容易的事情。
以下是几种方法，可以帮助金牛座释怀。
首先，与金牛座交谈是一个很重要的方法。
让金牛座充分表达自己的感受和想法。
金牛座需要被听到，并感到被理解。
如果他们能够有一个人与他们细致地交谈，听他们诉说他们的烦恼，那么他们就会觉得轻松和宽慰。
其次，帮助金牛座将视线从问题上转移到其他事情上。
例如，他们可以尝试将他们的精力集中在对某项工作的承诺上，这将使他们注意力不再集中在令他们困扰的事上。
金牛座的固执和认真会使他们专注于目标并完成任务，在这种状态下，他们通常会忘记他们的困境。
最后，金牛座也应该尝试允许自己时间来处理问题。
金牛座往往不愿意放弃他们的想法，因为他们认为这样做会使他们感到羞耻或失败。
但是，金牛座应该明白，放弃并不意味着失败。
放弃是学习和成长的一部分，这也是释怀的一部分。
总之，让金牛座释怀需要时间和耐心。
通过与他们交谈，帮助他们将视线从问题上转移，让他们允许自己时间来处理问题，金牛座就能逐渐释怀，并发现生命中更多美好的事情。