金牛座是一个稳定、安定、勤奋的星座，他们非常注重自律和规律的生活方式。
他们更喜欢通过坚定的决心和目标实现自己的梦想。
下面是几种金牛座自律的方法。
第一，坚定的日程安排：金牛座非常注重规律，通过制定坚定的日程安排，可以帮助他们更好的管理他们的时间和精力。
每天为自己设置一个明确的工作计划，完成工作后会感到非常满足和充实。
第二，设立目标和计划：金牛座非常清楚自己的目标和计划，并且会制定一个详细的行动计划，这样可以让他们更容易地实现目标。
同时，制定目标和计划也可以帮助他们保持专注和动力，避免浪费时间和精力。
第三，自我约束：金牛座非常擅长自我管控，可以通过设定自我约束来保持自律。
例如，限制自己的社交活动时间、避免网络游戏和购物等娱乐活动，这样可以使他们专注于自己的工作和生活。
第四，健康生活方式：金牛座非常注重健康的生活方式。
他们会注意自己的饮食、锻炼和睡眠，以保持身体健康和精神状态良好。
通过保持健康的生活方式，他们可以更好地应对挑战和压力。
总之，金牛座非常重视自律和规律的生活方式，通过以上几种方法来保持自律能够帮助他们实现更多的成就和快乐。