狮子座的朋友们，到了十月份，天气开始转凉，气温变化大，很容易感冒，因此我们需要加倍注意保护自己的身体，避免感冒的困扰。
首先，要时刻保持室内通风，保证空气流通。
室内空气不流通容易滋生病毒细菌，增加感染感冒的风险。
而通风可以让室内空气新鲜，保持身体的健康状态。
其次，要保持自己的心情愉悦，保持良好的心态。
积极乐观的心态可以加强身体免疫力，减少感染病毒的几率。
做到心情愉悦，心态平和，可以保证身体健康。
再次，要坚持适度运动，增强自身免疫力。
运动可以增强身体机能，提高免疫力，使身体抵抗力更强。
但运动不宜过度，保持适度，避免出现运动过度导致身体疲劳。
最后，平时要注重饮食，保持健康的生活习惯。
多吃蔬菜水果，多喝水，不过量饮酒，戒烟限酒，少吃辛辣刺激的食物，保证饮食均衡，这样可以使身体更健康，减少感冒的发生。
综上所述，狮子座的朋友们，一定要注意防感冒，保护好自己的身体，让自己的秋季变得更加健康愉快！