双子座，一向被认为是开朗、好动、健谈的代表，但有时也会突然陷入情绪低谷中。
今天，我就来谈一谈双子座突然很丧的原因和应对方法。
首先，双子座的情绪很容易受到外界因素的影响，比如电影、书籍、音乐、天气等等。
如果在这些外界因素下发生了不愉快或伤感的事情，就有可能让双子座的情绪跟着一起低落。
此时，我们可以选择注意力转移，去做一些有趣的事情，比如约上朋友逛街、打游戏、看喜剧电影等等，让自己快速地摆脱负面情绪。
其次，双子座天生喜欢思考，有时候会陷入自我怀疑、否定的情绪中。
比如在工作中遇到了挫折，会开始质疑自己的能力；在感情里碰到了坎坷，会开始怀疑自己是否有吸引力等等。
此时，亲朋好友可以借助安抚、鼓励来帮助双子座走出低谷，甚至可以尝试去做一些新的、挑战性的事情来重新找回自我感觉和信心。
最后，双子座需要认清自己的情绪，不要轻易触发自己的敏感点，也要坦诚地对待自己的情感体验。
这样才能更好地去和自己的情绪进行沟通和协商，找到适合自己的调节方式，让自己在丧的情绪中也能够积极向上。
总的来说，双子座突然很丧并不是一件稀奇的事情，但我们可以通过调整自己的心态，去面对和克服低谷期中遇到的问题，让自己的生活更加充实、快乐和有意义。