一个性格开朗、自信、热情的狮子座常常会因为痛苦而感到束手无策。
然而，作为狮子座的你需要知道的是，要忘记痛苦其实并不难，只要学会调整自己的心态和行为，相信你一定能够摆脱痛苦的困扰。
首先，你需要认识到痛苦是一种过程，不是永久的存在。
要走出痛苦，需要给自己一些时间和空间，静下心来回想过去的美好，以及将来的希望和梦想。
将注意力集中在积极的事情上，尝试从中汲取力量和勇气，鼓励自己一步步走出痛苦的阴霾。
其次，认真审视自己的观念和行为，看看哪些可能是导致痛苦持续存在的原因。
懂得及时调整自己的态度和行为，比如换一种方式看待事情，改变某些陋习或不良习惯，都可能会带来意想不到的成果。
在此基础上，加强身体的锻炼，享受生活中的美好时刻，放松自己的心情，也有利于消除痛苦。
最后，借助外部资源，接受朋友和家人的支持和关爱，或者寻求专业的心理咨询和治疗。
这些都可以为你提供更多切实可行的建议和帮助，让你更快地找到走出困境的方法。
总的来说，要忘记痛苦，关键在于积极调整自己的心态和行为，以及寻求外部帮助和资源。
相信作为一个热情阳光的狮子座，你一定能够勇敢地面对挑战，重新找到快乐和光明。