双子座是星座界里最善变、最充满生气的星座之一，尤其是在晚上，他们经常会熬夜，享受这个世界在寂静中所带来的独特魅力。
但是，对于双子座来说，早睡实在是一件非常困难的事情。
所以，今天我们就来谈谈双子座如何改变自己的生活习惯，争取早睡的愉快方式。
首先，我们需要理解为什么双子座总是很难早睡。
这和他们活跃的大脑有很大关系——晚上，大脑常常会处于高度活跃的状态，一种无聊的、闲散的状态下很难控制自己的思绪。
为了解决这个问题，双子座可以尝试做一些简单、轻松、有趣的事情来分散注意力，比如看一本好书、听一些舒缓的音乐、观赏一些美丽的图片等等。
其次，我们还需要考虑一下如何规律双子座的生物钟。
对于这个建议，我们建议在每天固定的时间早上起床、晚上睡觉，这有助于双子座优化自己的生物钟，促进充足的休息和自我修复，也可以增强代谢和防止疲劳感。
最后，我们建议双子座睡觉时保持舒适和安静。
这和他们比较活泼的性格相反，但是在夜晚充分休息是非常重要的。
建议打开空气净化器，在室内制造一个优美、沉默和轻松的氛围。
这将有助于使双子座感到更放松、更轻松，进而更容易入睡。
总而言之，对于双子座来说，早睡并不是一件容易的事情，但是如果我们能换一种方式来思考和回顾我们的生活方式和生活习惯，我们就可以发现其中存有很多机会去改变、去努力变得更好。
只需切实改变生活方式，轻松愉快的早睡就不再难以实现。