巨蟹座是感性与情感都非常丰富的星座，他们很注重家庭和人际关系，也容易受到外界的影响而情绪波动较大。
因此，如果巨蟹座想要真正放下一些事情或情感，需要有一些对自己的调整和改变。
首先，巨蟹座需要对自己的情绪保持平衡。
他们很容易受到外界的影响而情绪激动或抑郁，这时需要学会冷静思考和从自己的角度去看问题。
可以通过沉淀自己的思维，通过阅读或听取有关正能量的声音来调整自己的情绪。
其次，巨蟹座需要学会释放情感。
因为他们通常是一个很善良、富有同情心的人，所以很容易把别人的事情看作自己的事情，甚至为别人的情感付出自己的感情。
但这样做往往会让自己处于过度抑郁的境地，影响生活和工作的质量。
所以，他们需要学会给自己和别人留一份空间，并学习放松自己，释放积聚的情感。
最后，巨蟹座需要学会对自己和别人宽容。
因为他们过分执着于自己的情感、价值观等，就很难真正地去理解别人或接受别人的想法。
所以，他们需要学会对自己和别人有所宽容，尤其是在处理事情或人际关系的时候，要带着宽容的态度去面对。
总之，巨蟹座想要真正放下一些事情或情感，需要从自己的情绪保持平衡，学会释放情感，对自己和别人宽容来进行调整。
只有这样，才能真正做到让自己放下，让自己的生活更加美好。