金牛座是十二星座之一，是出生于4月20日至5月20日之间的人。
金牛座的人天生勤奋、踏实、稳重，他们喜欢安定的生活，也尤其喜欢在晚上早早地上床睡觉。
据调查，金牛座睡得早的比例最高，而且他们大都会在晚上11点前上床。
这也许与金牛座的性格特点有关。
金牛座的人比较内向，善于思考，容易陷入自己的世界。
他们对自己的身心健康十分关注，知道早睡早起对身体有益，从而养成了早睡早起的好习惯。
除了身体健康的原因，金牛座睡得早还和他们的生活习惯有关。
金牛座的人喜欢追求稳定、规律的生活，比如每天定时上班、按时吃饭、定时运动等。
这些习惯使得他们能够更好地掌控生活，减少外界因素对他们的干扰，从而有更好的身心状态。
另外，金牛座的人也很注重睡眠环境的舒适度。
他们喜欢安静、整洁、干净的睡眠环境，这样可以保持良好的睡眠质量，减少睡眠障碍。
在睡觉前他们也会养成良好的习惯，如放松身心、摆放好床铺、调节好睡眠音乐等，为自己创造良好的睡眠条件。
所以可以说，金牛座睡得早是他们生活中一个重要的特点，也是对自己身心健康的一种重视和呵护。
早睡早起可以提高精力和工作效率，克服焦虑、压力等负面情绪，让他们的生活更加健康、美好。