金牛座的人通常都有脾气比较暴躁的问题，这种问题不仅会破坏他们自身的心态，更会对身边的人产生负面影响。
因此，作为一名金牛座的人，要如何改变自己的暴躁呢？
首先，金牛座的人需要认识到自己的问题，并且接受自己的问题。
只有当一个人意识到自己有脾气暴躁的问题时，才能真正地开始解决问题。
因此，金牛座的人需要认真思考自己的脾气，并且意识到这个问题对自己和身边人带来的负面影响。
其次，要寻找有效的方法来缓解自己的暴躁情绪。
金牛座的人在生活中可以尝试各种不同的方式来帮助自己缓解情绪，例如音乐、运动、冥想、呼吸训练等等。
这些方法可以帮助金牛座的人更好地控制自己的情绪，降低自己的暴躁程度。
最后，需要与身边的人沟通，得到他们的支持和理解。
金牛座的人可以向自己的家人、朋友或者是工作伙伴坦诚自己的问题，并请求对方的理解。
这样可以让金牛座的人在情绪爆发时得到及时的帮助和支持，帮助自己更好地控制自己的情绪。
总之，如果金牛座的人想要改变自己的脾气暴躁的问题，首先需要认真思考自己的问题，并且接受它。
其次，寻找有效的方法来松弛和缓解情绪，最后与身边的人沟通，得到其支持和理解。
只有这样，金牛座的人才能真正掌控自己的情绪，并且拥有一个更加健康、积极的生活方式。