巨蟹座的人往往有一个特点，就是过于敏感和多疑。
他们很容易被他人的态度和言行所影响，产生各种各样的猜疑和焦虑。
这个问题对他们的人际关系和生活都会造成一定的困扰，因此需要采取一些方法来克服。
首先，巨蟹座的人需要学会自我控制。
他们在面对刺激时，往往会情绪化，产生过度反应。
这种反应往往会让他们付出很大的代价，例如与朋友的关系恶化、与同事的矛盾加剧等等。
所以，巨蟹座的人需要学会对自己的情绪进行控制和平衡，不能出现过度情绪化的情况。
其次，巨蟹座的人需要改变自己的思维方式。
他们往往会将所有的事情都想得很糟糕，产生各种各样的猜测和担忧。
这样的思维方式不仅不可靠，还会加重他们自己的负担，降低了他们的幸福感。
因此，巨蟹座的人需要学会从积极的角度来看待问题，不要过度想象和猜测，跟好的人做好的事。
最后，巨蟹座的人需要意识到自己的问题，并且积极地寻求帮助。
在面对困境的时候，巨蟹座的人不要试图自己解决所有的问题。
如果他们认为自己无法解决，那么就需要找到一个可靠的人来帮助自己，或者向专业心理医师寻求帮助。
简而言之，处理好自己的情感状态，相信自己，也要相信自己身边合适的好人与他们共同前进。
总之，对于巨蟹座的人而言，克服敏感多疑需要一个长期的计划和努力。
如果他们能够从自我控制、思维模式到帮助方面进行有效的改变，那么他们就能够更好地处理他人和环境带给他们的挑战，并且拥有一个更加平衡和幸福的人生。