巨蟹座是一个具有极强情感色彩的星座，她们往往会被自己的情感所左右，导致情绪波动剧烈，情绪不稳定。
如何才能让巨蟹座调节自己的平衡心理呢？
首先，要管理自己的情绪。
巨蟹座很容易被情绪所带动，一旦情绪过于激动，就会影响到自己的思维和判断力。
因此，当情绪开始升温时，巨蟹们应该暂停自己的思考，安静地待上一会儿，让自己的情绪慢慢平息下来。
可以试着做一些放松和缓解压力的活动，例如听音乐、做瑜伽、呼吸练习等。
其次，要学会沟通和寻求支持。
巨蟹座善于倾听和理解别人的情感，但往往会忽视自己的情感需求。
因此，巨蟹们需要学会主动与别人沟通，把自己的想法和感受告诉别人，让别人知道自己需要什么。
同时，巨蟹们也可以寻求亲友或专业人士的支持，让他们帮我们分析我们的情况，提出建设性的意见。
最后，要注重自我培养和成长。
巨蟹座喜欢舒适和稳定的生活，但这样有时会导致巨蟹们不能适应环境变化而产生负面情绪。
因此，巨蟹们需要不断地充实自己的知识和技能，提升自己的能力，让自己更加适应时代的变化和个人的成长。
同时，巨蟹们也可以参加一些团队活动或义工活动，与他人交往，增加人际关系，丰富自己的社交和生活经验。
总之，要让自己的情绪得到平衡和调节，并不是一件容易的事情，需要巨蟹们付出不少的努力和心思。
但只有这样，才能让巨蟹们生活得更加有意义，更加健康和幸福。