催起
每一个人都有自己的梦想和目标，但是有时候，我们会遇到各种各样的挫折和困难，让我们有些失落和灰心。
这时候，我们需要催起自己，重新找回自己的动力和信心。
催起的方法有很多，最常见的是给自己鼓励和打气。
我们可以告诉自己：“我可以行，我一定可以。
”这样的话语可以让我们积极地面对挑战，克服困难。
同时，我们也可以多看看激励人心的名言名句，这些言语都是前人经验的凝聚，有很强的启发作用。
当然，认真推敲每个字旁也是一个催起的好方法，这可以让我们去思考问题的深层次，发现解决问题的新思路。
适时地放松自己也是催起的方式之一。
在忙碌的学习和工作之余，我们可以去做一些自己感兴趣的事情，比如运动、旅行、读书等。
这样的兴趣爱好可以让我们放松心情，缓解压力，让我们重新充满能量面对生活。
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最后，我们还可以向他人寻求帮助和支持。
我们可以和亲朋好友谈心交流，分享自己的情感和烦恼，听取他们的意见和建议。
他们的鼓励和支持可以给我们一种心理上的支撑，让我们更加坚强和自信。
催起不是一朝一夕的事情，但是只要我们坚持不懈，用心去做，催起自己，重新找回信心，那么我们就一定可以克服困难，实现自己的梦想。