命理不佳指的是一个人出生时所受到的天运和地运不利，会影响到身体健康。
但是，我们可以通过后天的保健措施来补救身体，提高身体素质。
首先，要注意饮食健康。
良好的饮食习惯对身体健康非常重要。
应尽量保证三餐营养均衡，食物清淡，避免油炸、烧烤等劣质食品，多吃蔬菜水果和白肉等低脂肪低热量的食品，同时注意饮食的多样性，平时应适当吃些豆制品、杂粮等，以保证身体所需的各种营养素。
其次，要保持适当的锻炼。
运动有助于提高身体的免疫力和抵抗力，可以预防多种疾病的发生。
建议每天坚持适度的锻炼，包括有氧运动、力量训练等多种形式，以增强体能。
此外，要注意保持心情愉悦。
压力过大会加重身体负担，也会导致身体多种疾病的发生。
因此，应{《推荐更多 星座常识大全常识请关注 :朴朴星座常识网,wWW.iMpUpu.Com〕）保持心情愉悦，增加娱乐活动，多与朋友交往，多参加运动和户外活动，调整自己的生活和工作节奏，缓解压力。
总之，后天保健是补救命理不佳的最佳方式。
通过良好的饮食和运动习惯，以及保持愉悦的心情和积极的生活态度，可以改善身体状况，提高自身抵御疾病的能力，使得健康的生活更加容易实现。