“打呼严重的八字”这个八字从字面上看就十分不吉利，似乎是一个充满了疾病和痛苦的灾难。
而事实上，打呼本身并不是一种疾病，但却往往伴随着许多健康问题。
为什么会打呼？又该如何应对呢？
打呼是指在睡眠时，因为呼吸道的肌肉弛缩导致空气不能畅通，引起鼾声的现象。
虽然看起来并不像什么大事，但是却会伴随许多健康威胁。
打呼者可能因缺氧而导致疲劳乏力、记忆力下降、免疫力下降等问题。
而且，打呼还可能影响到配偶的睡眠质量，引发不必要的婚姻矛盾。
如果严重的话，甚至会引起心血管疾病、高血压、糖尿病等健康问题。
那么该如何解决打呼这个问题呢？实际上，有许多方法可以缓解打呼。
首先，是保持良好的睡眠姿势。
睡前不喝酒，尽量保持头部处于较高的位置，或者侧睡都是有效缓解打呼的方法。
此外，注意减轻体重，戒烟限酒也能有效地减少打呼。
最重要的是，如果情况严重，需要就医并进行相应的治疗。
治疗打呼的方法很多，如利用口罩、口托等器具，或者进行手术等，可以有效减少或消除打呼。
绝不能忽视打呼对身体的潜在危险。
在日常生活中，如果自己或身边人有打呼的情况，需要尽早采取相应的措施进行缓解，保护好身体健康。
毕竟{《推荐更多 星座常识大全常识请关注 :朴朴星座常识网,wWW.iMpUpu.Com〕），“打呼严重的八字”并不是我们所期待的生命路径。