没有做梦的心情
有些夜晚，我们睡得很好，却没有做梦，就像是在黑暗中留下了一片空白。
这时候，我们会醒来，感到身心轻松，却又不免有些失落，毕竟没有经历了心境的冒险和奇妙。
但其实，没有做梦也有它的好处。
科学家研究的结果表明，梦是人脑处理信息和情感的重要方式。
正常成年人每晚需要大约7小时的睡眠，其中有一个或两个90分钟的循环内，会出现REM睡眠(快速眼动睡眠)，此时人的睡眠深度较低，大脑处于高度兴奋状态，这时候人容易做梦。
而如果我们良好的睡眠质量，大脑处于平静状态，不需要处理过多的信息和情感。
没有做梦可能是我们正常睡眠的表现之一。
此外，在某些心理上受到创伤和压力的人，会有恶性噩梦的困扰，这对身体和心态都是不利的。
因此，没有做梦可能代表着我们的心态较为平和稳定。
可以用清醒的态度面对生活和工作，不受过往的情感困扰，更好地调节身心状态。
虽然没有做梦可能会让我们有些失落和空虚，但是我们也可以将这看做是身心得到了充分的休息，开始迎接新的挑战和冒险，用更加清醒和『学习更多 婚配内容请关注 :星座阁,WWw.xINGZUOge.cC』镇定的心态去面对。