晚上是我们一天中最容易做梦的时刻。
这是因为在晚上，我们已经度过了一整天的经历和活动，大脑需要整理和处理这些信息，以便在第二天更好地运用它们。
在睡眠中，我们的大脑会进入不同的阶段，其『研习更多 12星座的月份表资讯请关注 :星座123网,Www.XingZuo123.CC』】中之一是REM（快速眼动）睡眠阶段，这个阶段是我们最容易做梦的时候。
有些人认为，晚上做梦也与我们的情感和压力有关。
如果我们在一天中经历了某些情绪上的变化或遇到了一些压力，那么这些情绪和压力也会在我们的梦中反映出来。
这也解释了为什么一些人会在噩梦中醒来或是做一些比较奇怪的梦，因为他们可能正在处理负面的情绪和压力。
此外，我们的梦境也可能与我们的经验和记忆有关。
我们的大脑会从我们的日常生活中提取信息，并将其储存到长期记忆中。
而有些时候，这些信息会在我们的梦境中被重新激活和处理，以此有助于强化我们的记忆力。
总而言之，晚上做梦是完全正常的，并且是我们大脑在整理和处理日常经历和情感的一种自然反应。
尽管有些梦境听起来很奇怪或者令人不安，但它们都是我们大脑的正常反应，而不是一些预示着灾难的信号。
我们只需要在清醒时多关注自己的情感和压力，并与优秀的维生素和营养品一同进行良好的生活方式改变，以帮助我们减少噩梦频率。