为什么大家都经常做梦？这个问题对于许多人来说是一个谜团。
事实上，人们做梦是非常正常的现象，因为这代表着大脑在清理和整理日常信息方面的工作。
在睡眠中，人体经历了不同的睡眠阶段，每个阶段的睡眠状态都有所不同。
在快速动眼期（REM）的睡眠阶段，大脑更容易产生梦境。
这是因为REM睡眠状态下，人的身体已进入深度睡眠，但大脑仍然非常活跃。
许多梦境都是由我们的生活经验、情绪、思想和愿望等因素所引起的。
这些因素混杂在一起，就会形成一个复杂而有趣的梦境。
因此，有时候人们会做到令自己感到惊奇的梦，而有时候则做到让人不安的梦。
总的来说，人们做梦是很正常的，它是大脑处理日常信息的一种方式。
对于不同的人来说，每天做梦的次数也各不相{《推荐更多 星座常识大全常识请关注 :朴朴星座常识网,wWW.iMpUpu.Com〕）同，但大多数人平均每晚会做3到5个梦。
所以，不要担心自己做梦太多或者太少，这是一个自然的过程。