为什么做梦好累是许多人都会经历过的感受。
我们在睡眠中的大脑活动其实非常频繁，不仅处于“充电中”的状态，还会进行各种各样的“处理”。
梦境通常是由大脑对我们白天经历的信息进行的整合和处理，这个过程需要大量的能量和资源。
因此，在我们醒来之后，会感到身体有些疲惫和乏力，甚至还会觉得头昏脑涨。
此外，虽然我们在睡眠中没有进行任何活动，但我们的身体依然处于不断消耗能量的状态，比如维持呼吸、心跳等生命必需机能。
这些机能对于我们的身体来说十分重要，但同时也需要耗费相应的能量。
同时，在梦中也会刺激我们的情绪，梦境中的恐惧、兴奋等情感状态也会影响我们的身体。
梦境中的紧张状态会导致我们在睡眠中的肌肉紧张，甚至还会梦到跑步、打架等活动，这会进一「分析更多 生肖属相配对文章请关注 :玫瑰生肖配对网,wwW.immEIGui.coM］步增加身体的消耗。
所以，为什么做梦好累是因为在梦境中，我们的身体和大脑一直处于高度消耗和活跃的状态。
想要减缓这种“累”的感觉，我们可以通过良好的睡眠习惯，优化睡眠环境，保持身心健康等方式来达到。