当我们睡着的时候，在脑中开始产生各种奇怪的梦境，也许是情境梦，也许是噩梦，梦中的我们总是经历着各种各样的情况，但是有时候在做梦的时候，我们的身体也会有一些反应，比如腿突然抖动。
有些人会在梦中做一些运动，而这些动作可能会引起肌肉的收缩，从而导致腿部的抖动。
这种情况下，我们通常不会意识到自己在做运动，因为我们已经陷入了深度睡眠状态，这时候大脑会暂时关闭我们的运动控制中心。
另外一种情况是一些精神疾病如焦虑症、抑郁症等会影响神经系统，使大脑的信号处理紊乱，从而引起肌肉的不自主收缩，导致腿部等身体部位发生抖动。
如果出现此种情况，应尽快去医院检查诊治，以避免疾病恶化甚至危及生命。
总之，梦中身体做出的一些反应其实是非常正常的「研习更多 婚姻生肖配对文章请关注 :生肖号,wwW.ShengXiaoHao.cC］】，与此相关的原因有很多种。
我们不必过于担心，只要保持健康的睡眠习惯，这些反应就会逐渐减少。
当然，如果你的抖动出现得过于频繁或者严重，最好还是去医院检查一下，了解自己身体状况，保障自己的健康。