据科学研究，人类每天有一个完整的梦境周期，每个周期大约持续90分钟。
在整个睡眠周期中，大部分梦境发生在深度睡眠之后阶段。
但为什么我们总是在晚上做梦呢？
首先，人体的生物钟会影响睡眠质量和睡眠时机。
我们的生物钟会告诉我们何时感到疲倦并需要睡眠。
一般来说，晚上会更容易入睡，这就是为什么我们更容易在晚上做梦的原因之一。
其次，睡眠时，人的大脑处于一种冥想状态。
在这种状态下，人的思维和想象力比较活跃，因此我们更容易做梦。
这也「-领略更多 星座知识资讯请关注 :91生肖星座网,WWw.919168.cOM」是为什么我们做梦的时候常常看到一些独特的景象和经历，因为我们的思维不受任何限制。
此外，我们的身体在晚上经历了一天的行动和体验，这些经历会在梦中被反映出来。
例如，白天的生活琐事，梦里的幻想和情节都和我们的日常生活息息相关。
总之，人在晚上做梦是一个自然的现象。
我们的身体和大脑都会在深度睡眠和冥想状态中相互交融，从而创造出各种奇妙的梦境。
梦境不仅仅是视觉和情感上的享受，它还可能带来减轻压力和刺激创造力的益处。
只要我们保持主动技巧和合理睡眠，相信每一个人都能在晚上做出更多的、更加美妙的梦境。