眼睛是我们日常生活中必不可少的器官，但由于各种因素的影响，我们的眼睛也可能出现不同程度的问题。
那么我们应该如何保护我们的眼睛健康呢？
首先，我们应该注意眼睛的卫生。
经常洗手，避免不洁物质接触眼睛，眼睛不舒服时不要用不干净的手去揉搓。
还要保持眼睛的湿润，干燥的空气或者长时间盯着电脑，手机等都可能导致眼睛干燥，建议在适当的时间喝水或进行眼部保湿。
其次，我们要注意合理用眼。
长时间用眼不当可能导致眼疲劳，进而影响视力。
阅读、使用电脑等时，要保持距离适当，每20分钟做一次远眺，缓解眼力疲劳。
还应该控制使用电脑、手机等时间，让眼睛得到充分休息。
另外，饮食也是影响眼睛健康的一个因素。
食物富含维生素A、C、E、硒、铜等微量元素都有助于保护眼睛。
例如，胡萝卜、菠菜、柑桔、坚果等食物都有益于眼睛健康。
最后，若出现眼部不适，应及时就{阅读更多 十二星座排名常识请关注 :杜鹃星座大全网,wWW.imdUJuan.coM〗医。
不要盲目使用眼药水、眼膏等药物，以免延误病情。
如果病情严重，应及早进行手术治疗。
总之，保持良好的卫生习惯、合理用眼、规律的饮食以及及时就医都是保护眼睛的重要方法。
我们应该重视眼睛健康，做好预防措施，使我们的视力更加健康，明亮。