重度抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常常体验到极度的情绪低落、失眠、焦虑等症状。
【分析更多 性格特点资讯请关注 :91生肖星座网,wWW.919168.cOm〗其中，睡眠障碍是抑郁症患者最为常见的问题之一。
就算患者能够进入睡眠，但他们也可能会做一些梦，导致睡眠的质量下降。
在睡眠中，患者可能会做很多抑郁症状相关的噩梦，比如感到孤独、无助、绝望。
这使得患者早上醒来时感觉疲惫不堪，恶劣的睡眠质量也会进一步影响其日常生活和工作表现。
要解决这个问题，患者可能需要采取一些方法来改善睡眠质量。
首先，他们可以通过加强日间锻炼、饮食控制和放松练习来调整生活习惯。
其次，一些药物或参加心理疗法也可能会有所帮助。
除此之外，患者应该积极寻求家人和医生的支持和鼓励。
他们也应该尝试与外界沟通，分享他们的感受，减轻内心的压力。
总之，对于重度抑郁症患者来说，改善睡眠质量是很重要的。
除了采取一些生活方式改变的措施，患者还可以通过家庭和医疗团队的支持来帮助自己度过艰难时期。