八字是指按照出生年、月、日、时四个时辰的天干地支组成的八个字，也称为命盘。
根据命盘可以测算一个人的运程，追溯其一生的命运起伏。
首先，我们需要了解自己的命盘，即八字。
通过分析八字，我们可以了解到自己的天干地支五行、命盘八字中的各个元素所代表的含义以及命运的变化。
比如，如果阳男阴女的命格中有贵人星、太阳星和天乙贵神星等强助星，也有左右逢源、机关计谋等较为顺利的星辰，「了解更多 星座日期内容请关注 :星座谷,WWW.xiNGzuOGu.Cc」】那么这些星辰的作用会使个人的事业、爱情、财运等方面比较顺利。
但是，如果命格中被克制的元素太多，比如五行中的土、金、水等较为不利的元素，那么个人的运势就会较为平淡或不利。
其次，我们需要注重对自己的行为和处事方式的调整，避免营造出不利于自己命运的环境。
比如，如果自己的命盘中较为缺乏水、金等元素，那我们需要注意补充这些元素，比如多喝水、戴金饰等，以此来完善自己的命盘。
最后，我们也需要注重监测自己命运的变化，及时对自己的行动作出调整和改变。
比如，当发现自己命运有所降低时，需要考虑改变自己的职业、生活方式或者人际关系等方面，从而寻找新的机会。
总之，八字测一生运程是一项非常独特的技能，通过对自己的命定分析，我们可以更好地掌握自己的命运和发展方向，从而迈向更加光明的未来。