做梦是人人都会的事情，但是有时候我们可能会遇到这样的情况，就是梦境里面或者刚醒来的时候，无法记住自己梦到了什么。
这时候应该怎么办呢？
首先，我们需要明白的是，梦境是一种不确定的状态，它是我们意识和潜意识的混合体，反映了我们内心的想象和感受。
所以，我们无法控制梦境中的一切，更无法保证每一次都能完整地记住梦境。
其次，如果你希望能够更好地记录自己的梦境，可以尝试以下几种方法：
1.在做梦前，意识到自己正在做梦，尝试控制梦境，并且告诉自己，这是一次很重要的梦境，必须要记住。
2.在醒来的时候，不要过于着急，可以躺「分析更多 生肖属相配对文章请关注 :玫瑰生肖配对网,wwW.immEIGui.coM］在床上，重复回忆自己做梦的情景，慢慢地回想。
3.做梦后，可以立即记录下来自己所梦到的内容，不仅可以提醒自己，也可以作为日后的启示。
最后，如果即便采取了以上方法，还是无法完整地记录下梦境，那么也不要过于纠结，毕竟人的潜意识是很复杂的，有时候自己想不起来并不代表它不重要。
只要不忘记好好生活，留给自己充分的时间和机会，自然会展现更加深刻的梦境。