每个人睡觉时都会做梦，有时候梦境美好，而有时候梦境却令人感到十分憋闷。
当我们在梦境中处于困境时，就会出现梦中呼救或梦中哭泣等反应。
这可能是我们在日常生活中遭遇挫折，或者是生活中需承受的压力过大所致。
做梦很憋，让人感到无助和沮丧。
我们在梦中被困在某个地方，或者在某个时刻无法逃离某种困境，这时我们的内心感到压抑和不安。
尤其是在梦中经历一些不好的事情，我们会着急地期待从梦境中醒来，从而让这种憋闷感很难去除。
虽然做梦很憋让人感到沮丧，但是这也是一种很正常的现象。
梦境中的不安可以启示我们在现实生活中面对类似困境时应该怎么办。
也许我们需要调整心态，或者是做出正确的决策，才能逃离生活中的困局。
在做梦时很憋，我们可能会想要寻求帮助。
{阅读更多 12生肖知识常识请关注 :立花星座生肖网,wWw.IlihUA.CC』】这时候，我们可以通过与家人或朋友聊天来释放压力。
而睡前放松、听音乐或进行温和的运动，可以让我们更容易进入梦境和享受美好的梦境。
总之，做梦很憋是一种十分常见的现象。
即使我们在梦中遭遇不好的事情，我们也不应该因此沮丧。
相反，我们可以将这种不安作为潜意识中的提示，并通过寻求帮助和拥有正面心态来抚平内心。