饿水命是一个流行的网络术语，指的是为了学习、工作等原因长时间不吃不喝，所以饥饿而导致头脑不清晰的状态。
显然，这并不是一个健康的状态，长时间的饥饿会损害身体健康，同时也会严重影响你的考试成绩。
那么，以饿水命吃什么考试成绩好为标题，下面就来谈谈饮食对考试成绩的影响。
首先，无论是在日常生活中还是考前备考阶段，营养均衡和规律的饮食是非常重要的。
我们的大脑需要能量来维持其正常的运转，而饥饿状态会使大脑无法集中精力，思维迟缓，甚至出现眩晕、头痛等不良反应。
因此，以饿水命的方式不吃不喝来备考，很容易导致考试成绩下降。
其次，选择恰当的饮食也是非常重要的。
尽管考试较为紧张，但是吃些易消化、富含蛋白质和维生素的食物会为大脑提供持续的能量。
例如，鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品、水果和蔬菜都是不错的选择。
此外，不要过量的摄入含咖啡因的饮料和巧克力等食品，过量摄入会导致失眠和神经紧张。
最后，适量的饮水也是维持身体健康和备考状态的重要因素。
毕竟，我们的身体70%以上是水分，如果缺乏水分，身体机能就会下降，影响我们全身的正常运作。
因此，在备考期间，不要轻易以“饿水命”为代价来减轻压力。
记得每隔一段时间喝水，吃点小零食，这样能够保证身体和大脑的正常运作。
小结：饿水命不仅对身体健康不利，而且不利于考试成绩的提高。
为了让大脑和身体顺利地应对考试，要做到规律饮食和适量补给。
富含蛋白质、维生素和易消化的食物都是不错的选择。
同时，适量饮水也是很重要的。
如果处理得当，恰当的饮食习惯能够帮助你在考试中表现更好，压力也不至于太大。