做梦中尿床
我们小时候都有这样的经历，做梦时不知不觉中尿床，第二天醒来发现自己身上湿湿的，那种尴尬的感觉不言而喻。
那么，为什么会做梦中尿床呢？我们先了解一下睡眠的过程。
睡眠分为REM(快速眼球运动睡眠)和非REM两个阶段，REM阶段是梦的时间，也是身体再生修复的时间段，而非REM阶段体内ADH(抗利尿激素)会分泌，使我们可以夜里不排尿而保护睡眠。
但是，在REM阶段，ADH的分泌会减少，这就增加了晚上尿床的概率。
尿床虽然尴尬，但其实是一个很常见的问题。
如果只是偶尔发生，可以不用太过担心，若是持续时间长，家长和孩子们都需要去医院『推荐更多 星座月份表文章请关注 :星讯网,WWw.XinGXUn.cC〕】检查，找出病因。
在平时的生活中，家长可以注意一些方法来预防尿床的发生。
比如饮食清淡，控制饮水时间，晚上提前去卫生间排尿等，这些都可以避免夜间尿床的发生。
总之，做梦中尿床虽然尴尬，但不必惊慌。
家长和孩子们可以合力预防和治疗，让夜晚更加平静。