大姨妈，作为女性的必经之路，不仅仅是身体的一种表现，更是一个女人月经周期的友好指示。
每个女性的大姨妈周期都不同，有的人一月来一次，有的人30天左右来一次，这取决于体质和年龄等方面的因素。
而大姨妈的周期也会让我们更加了解自己的身体，测算自己的月经运程是否正常。
通观一个月的大姨妈周期，有时感觉它的到来是彻底来了，有时又感觉短暂而不稳定。
如果您的大姨妈周期每次来的时间非常准确并持续相同的时间，那么恭喜您，您的月经运程呈现出正常的情况。
但是如果您的大姨妈周期不稳定，时间间隔以及持续时间变化很大，那么就需要开始关注自己的身体状况了。
如果长期出现大姨妈不准，信号多半是身体状况出现偏差，这时最好去医院检查一下。
大姨妈除了显示出身体状态，它对身体健康也会有很大的影响。
如果您的大姨妈疼痛持续时间较长，感觉体力比较虚弱，这也就显示出了您的身体状态并不是很好。
这时您可以多运动，保证身体健康，同时也注意调整好自己的饮食和睡眠，让自己可以更好地顺利度过大姨妈周期。
综上，大姨妈周期不仅仅关系到女性的身体健康，也展现了一个女性的月经周期。
当大姨妈周期出现不正常时，要及时关注自己的身体状态，调整好自己的作息和生活，让大姨妈周期不再困扰自己，让自己拥有一个更加健康的身体状态。