摩羯座是十二星座中非常注重实际的一个星座，他们注重的是现实的问题和如何让自己的生活更加美好。
由于摩羯座的人们非常注重身体健康，所以他们也对饮食有很高的要求。
在饮食方面，摩羯座过于注重热量、脂肪、碳水化合物等等，而很少注重食物的营养价值和水果在其中的作用。
其实水果在保证身体健康的过程中起着至关重要的作用，特别是对于想要长得高的摩羯座来说更是如此。
水果中含有的维生素和矿物质不仅可以帮助人体吸收和利用其他食物中的营养物质，而且可以帮助身体{浏览更多 十二生肖常识常识请关注 :星座坊,wWW.xiNGzuofANg.Cc〗生成新的细胞，增加身高的可能性。
所以，对于摩羯座来说，应该注意选择富含维生素、矿物质和膳食纤维的水果。
例如：苹果、香蕉、橙子、柚子等营养丰富的水果。
此外，可以选择一些富含胶原蛋白的水果，如草莓、猕猴桃、木瓜等，这些水果中的胶原蛋白可以帮助增强人体的骨骼、肌肉和关节弹性。
此外，对于摩羯座而言，饮食的多样化也非常重要。
应该在饮食上灵活一些，不要一味地追求保健，而是把握好营养均衡的原则，才能够从各个方面满足身体发展的需要。
最后提醒摩羯座的朋友，对于水果和其他食物的选择，一定要把握好度，不要贪婪过度，否则反而可能会危害到身体健康。